Sophrologie NOUVEAU !

Animé par Mariza debuire

 

La séance en groupe est un travail qui permet à chacun de partager son expérience tout en respectant l’individualité et l’intimité de tous les participants.

Des exercices ludiques et simples de relaxation dynamique amenant immédiatement une détente musculaire et nerveuse, à faire tous les jours pour favoriser le bien-être.

Techniques de respiration et de visualisation pour apprendre à gérer ses émotions, se renforcer et réveiller ses potentialités pour trouver ses propres stratégies et se dépasser.

La sophrologie est un moment de rencontre avec vous-même.
Toutefois, elle nécessite un travail régulier et une implication personnelle pour progresser.
Ainsi avec le temps, s’installe alors une nouvelle façon plus positive d’exister.

HORAIRES 2018/2019
+ de 16 ans, adultes
mardi
19h00/20h00
LIEU
MJC MPT Camille Claudel – Village
21 rue de la Mairie
77185 Lognes
 
TARIFS
voir le tableau

 

 

ACCESSIBILITE
Une rencontre préalable avec l’animatrice est nécessaire.