Sophrologie NOUVEAU !

Animé par Mariza debuire

 

La séance en groupe est un travail qui permet à chacun de partager son expérience tout en respectant l’individualité et l’intimité de tous les participants.

Des exercices ludiques et simples de relaxation dynamique amenant immédiatement une détente musculaire et nerveuse, à faire tous les jours pour favoriser le bien-être.

Techniques de respiration et de visualisation pour apprendre à gérer ses émotions, se renforcer et réveiller ses potentialités pour trouver ses propres stratégies et se dépasser.

La sophrologie est un moment de rencontre avec vous-même.
Toutefois, elle nécessite un travail régulier et une implication personnelle pour progresser.
Ainsi avec le temps, s’installe alors une nouvelle façon plus positive d’exister.

HORAIRES 2018/2019
+ de 16 ans, adultes
mardi
19h00/20h00
LIEU
MJC MPT Camille Claudel
23 rue de la Tour d’Auvergne
77185 Lognes
puis au Village (novembre 2018 sous réserve)
21 rue de la Mairie
77185 Lognes
 
TARIFS
voir le tableau

 

 

ACCESSIBILITE
Une rencontre préalable avec l’animatrice est nécessaire.
Haut de page